你吃的巧克力是真的嗎？別再交智商稅了！

　　巧克力的味道，大家應(yīng)該都不陌生吧，尤其是封裝了柔情蜜意的巧克力，更會(huì)讓你愛(ài)不釋手。但關(guān)于巧克力你真正知道多少呢？我們帶你一探究竟。

 

　　近日，某韓國(guó)巧克力品牌因其本國(guó)國(guó)內(nèi)標(biāo)注配料與其在中國(guó)生產(chǎn)的產(chǎn)品標(biāo)注配料不一致陷入“配料雙標(biāo)”輿論風(fēng)波，一時(shí)間代可可脂和可可脂又成了人們的熱議話(huà)題。其實(shí)這并不是代可可脂第一次遭受非議，去年“哈根達(dá)斯用代可可脂冒充巧克力被罰”也遭曝光。代可可脂在食品中的應(yīng)用主要就是代巧克力及其制品，那么關(guān)于巧克力你了解多少呢？就讓江西省市場(chǎng)監(jiān)管局專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)與您說(shuō)道說(shuō)道。

 

　　真“假”巧克力

 

　　巧克力的定義是以可可制品（可可脂、可可塊或可可液塊、巧克力漿、可可油餅、可可粉）和（或）白砂糖為主要原料，添加或不添加乳制品、食品添加劑，經(jīng)特定工藝制成的在常溫下保持固體或半固體狀態(tài)的食品。

 

　　代可可脂巧克力的定義是以白砂糖、代可可脂等為主要原料（按原始配料計(jì)算，代可可脂添加量超過(guò)５％），添加或不添加可可制品（可可脂、可可塊或可可液塊、巧克力漿、可可油餅、可可粉）、乳制品及食品添加劑，經(jīng)特定工藝制成的在常溫下保持固體或半固體狀態(tài)，并具有巧克力風(fēng)味和性狀的食品。

 

　　不是所有標(biāo)有“巧克力”字樣的巧克力都是真正的巧克力，消費(fèi)者在購(gòu)買(mǎi)時(shí)可以通過(guò)產(chǎn)品名稱(chēng)和食品原料表中代可可脂的含量來(lái)分辨。根據(jù)食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)《巧克力、代可可脂巧克力及其制品》（GB 9678.2-2014）規(guī)定代可可脂添加量超過(guò)5%（按原始配料計(jì)算）的產(chǎn)品應(yīng)命名為代可可脂巧克力。巧克力成分含量不足25%的制品不應(yīng)命名為巧克力制品。

 

　　巧克力為什么“特給力”

 

　　巧克力中的能量和營(yíng)養(yǎng)比較密集，是一種理想的能量補(bǔ)充劑和運(yùn)動(dòng)“加油劑”。運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的研究表明，運(yùn)動(dòng)前適量吃巧克力能補(bǔ)充身體所需的大量能量，使肌肉和肝臟中的血糖處于飽和狀態(tài)，從而提高運(yùn)動(dòng)能力，促進(jìn)體力恢復(fù)。在運(yùn)動(dòng)前適量吃巧克力，還可使精神處于亢奮狀態(tài)，從而延緩疲勞感的出現(xiàn)，讓呼吸更順暢，并加強(qiáng)鍛煉效果。此外，巧克力中還含有能滿(mǎn)足人體需求的礦物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)元素，比如多酚，維生素E，維生素C等，運(yùn)動(dòng)前適量吃巧克力，能有效提高運(yùn)動(dòng)鍛煉效果。

 

　　因此，對(duì)于參加運(yùn)動(dòng)或體力活動(dòng)等需要補(bǔ)充能量的人群來(lái)說(shuō)，一般建議運(yùn)動(dòng)前15分鐘補(bǔ)充適量的巧克力，不但有助于運(yùn)動(dòng)中的能量供給，還有助于運(yùn)動(dòng)后體力的恢復(fù)。

 

　　巧克力表面出現(xiàn)“白霜”是變質(zhì)了嗎

 

　　其實(shí)，“白霜”問(wèn)題是巧克力工業(yè)界最常遇到的現(xiàn)象。巧克力的白霜分為兩大類(lèi)，一種叫脂霜，另一種叫糖霜。糖霜的形成往往是巧克力在短時(shí)間經(jīng)歷劇烈升溫導(dǎo)致的。比如，把在冰箱里冷藏的巧克力直接拿到室溫，就比較容易出現(xiàn)這種問(wèn)題。“脂霜”是可可脂含量較高的巧克力，在溫度比較高的環(huán)境下，低熔點(diǎn)的可可脂融化后體積會(huì)變大占據(jù)越來(lái)越大的空間，這些脂肪會(huì)從晶體之間的空隙中擠壓到巧克力的表面，從而形成脂霜。

 

　　無(wú)論是結(jié)了糖霜還是脂霜，在保質(zhì)期內(nèi)的巧克力是可以安全食用的。只不過(guò)它的口感可能會(huì)有下降，而且外觀也不那么好看。

 

　　消費(fèi)提示

 

　　面對(duì)巧克力香濃絲滑的誘惑，保持節(jié)制是關(guān)鍵。一般來(lái)說(shuō)，巧克力中糖和脂肪的總量大約在80%以上。巧克力作為健康平衡膳食的一部分，適量食用（每天不超過(guò)100 g）對(duì)健康有益。

 

　　吃不完的巧克力在保存時(shí)要注意密封，避光儲(chǔ)存在溫度不高于17℃的環(huán)境中。