珍珠奶茶含熱量較高 日飲1杯恐胖4公斤

    食品伙伴網(wǎng)訊 據(jù)臺(tái)灣"中央社"消息，臺(tái)灣"衛(wèi)生署"日前表示，珍珠奶茶含熱量較高，每天喝1杯珍珠奶茶，1個(gè)月恐怕會(huì)胖4公斤，每天來(lái)1盤(pán)八寶刨冰，學(xué)生放完暑假會(huì)胖一圈。

    臺(tái)灣"衛(wèi)生署"指出，500毫升珍珠奶茶熱量約550大卡，要騎車(chē)3小時(shí)才能消耗掉，不然，暑假過(guò)后會(huì)胖4公斤；1盤(pán)布丁煉乳八寶冰，熱量610大卡，吃完要走路3小時(shí)半左右，否則每天這么吃，2個(gè)月暑假過(guò)后，會(huì)胖5公斤。

    專(zhuān)家分析稱(chēng)，可樂(lè)冰沙、巧克力冰沙、抹茶紅豆冰沙熱量約220到570大卡，每天喝1杯，學(xué)生放完暑假會(huì)增重1.7到4.5公斤體重。

    棒棒冰、紅豆牛奶冰、甜筒及雪糕，熱量約100到200大卡，每天1枝冰棒，暑假過(guò)后會(huì)變胖0.8到1.6公斤，飲料及冰品含糖量高，經(jīng)常食用不利于體重、血糖、血脂肪的控制，不僅無(wú)法解渴，還會(huì)吃到多余的熱量。