汛期洪澇災害多發(fā) 如何保證膳食營養(yǎng)

　　1.洪澇災害初期，確保足夠谷類食物，優(yōu)先提供容易保存、易于食用、能量密度高的方便食品和營養(yǎng)強化食品。

 

　　2.每天至少1000ml飲用水。

 

　　3.滿足最低能量需要的食物供應最長不應超過7天，盡快提供種類多樣、營養(yǎng)豐富的食物。

 

　　4.洪澇災害過渡期，及時提供新鮮的蔬菜水果、肉類和蛋類等。

 

　　5.在食物種類單一的情況下，可使用復合營養(yǎng)素補充劑。

 

　　6.在食物分配與配給過程中，要優(yōu)先滿足兒童、孕婦、乳母、老人等特定人群的營養(yǎng)需要。

 

　　7.0～6月齡嬰兒，保護、支持和促進純母乳喂養(yǎng)。針對無法進行母乳喂養(yǎng)或母乳不夠的情況，應選擇適宜的嬰兒配方食品。對于6個月以上的嬰兒，應及時合理添加營養(yǎng)豐富的輔食。

 

　　8.提供嬰幼兒輔食營養(yǎng)補充品（營養(yǎng)包）。

 

　　9.兒童青少年要保證足夠的能量和蛋白質攝入，優(yōu)先提供營養(yǎng)素密度高的食物。

 

　　10.孕婦和乳母提供強化食品和復合營養(yǎng)素補充劑，保證足夠微量營養(yǎng)素的攝入。

 

　　11.臨床患者、患有基礎性疾病的患者以及嚴重創(chuàng)傷等特定人群，應保證充足的營養(yǎng)素攝入。條件允許時可使用特殊醫(yī)學用途配方食品、腸內營養(yǎng)制劑等產品。補充嬰幼兒配方食品、營養(yǎng)素補充劑、營養(yǎng)強化食品等也是較好的選擇。

 

　　12.洪澇救災人員應增加水、谷類、豆類、瘦肉、新鮮果蔬等食物的攝入，注意補充優(yōu)質蛋白質、碳水化合物、鈉、鉀、維生素B1、維生素B2、維生素A和維生素C。

 

　　13.食用預包裝食品前，注意查看食品標簽上的生產日期、保質期和貯存條件，同時查看營養(yǎng)成分表選擇所需食品。