貴州省市場監(jiān)管局關(guān)于兒童飲食的消費提示

　　“六一”國際兒童節(jié)將至，市場上兒童食品琳瑯滿目，各種促銷活動吸引著廣大家長和兒童，但家長為小朋友們選購兒童食品時應(yīng)把好安全關(guān)，理性科學(xué)消費。如何把好安全關(guān)，使小朋友過一個安全、快樂、健康的兒童節(jié)，貴州省市場監(jiān)管局提示如下。

 

　　一、選渠道，看包裝，標(biāo)簽信息不忽視

 

　　家長應(yīng)從正規(guī)銷售渠道購買食品。選購前查看食品包裝是否密封完好，食品名稱、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)企業(yè)名稱和地址、食品生產(chǎn)許可證編碼等主要信息是否齊全。此外，過敏體質(zhì)的兒童選購食品還應(yīng)關(guān)注過敏源信息。

 

　　二、多補水，加強營養(yǎng)，合理飲食不可少

 

　　入夏后，天氣逐漸炎熱，出汗量增多，家長應(yīng)提示孩子多補充水分防止脫水。同時要注意補充蛋白質(zhì)，高溫環(huán)境中蛋白質(zhì)代謝較快，夏天容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)攝入不足的情況，建議每天保證適量的牛奶、雞蛋、豆制品和肉類等高蛋白食物的攝入。

 

　　三、少喝飲料，慎食冷飲，飲料不可替代水

 

　　兒童夏季食用冷飲要慎重，避免空腹或正餐后立即食用冷飲；不要在劇烈運動后馬上食用大量冷飲；不要食用冷飲后馬上喝熱水，以免引起小兒消化紊亂和營養(yǎng)失調(diào)。此外還應(yīng)特別注意：喝飲料不能替代喝水。

 

　　四、小顆粒食品慎食用，刺激性食物當(dāng)遠(yuǎn)離

 

　　由于兒童的吞咽等身體機能發(fā)育還不完善，小朋友吃顆粒狀、果凍狀和魚類等食品時，應(yīng)該在大人的照看和指導(dǎo)下，避免發(fā)生意外。同時建議少吃辛辣等刺激性食物，少吃油煎、油炸和燒烤類食物，不吃含神經(jīng)興奮類成分的食品或飲料。家長應(yīng)禁止小朋友接觸含酒精的食品或飲品。

 

　　五、莫采莫食野花果，安全出行需切記

 

　　目前，我省公園、廣場、景點等公共服務(wù)場所全面開放。節(jié)日中帶孩子感受走進(jìn)大自然，感受鳥語花香、鶯啼燕語是一件很愜意的事情。但外出前，家長應(yīng)提前對孩子進(jìn)行必要的常識教育和疫情安全防護(hù)教育，不要采摘和食用路邊的野花、野果和野蘑菇。另外，建議提前準(zhǔn)備好兒童口罩、消毒用品、兒童專用保溫水瓶或水壺、點心、水果等。